Personal Trainer Dortmund

Du bist
der Fokus

Über mich

Ich mache
Dich fit.

Im Personal Training konzentriere ich mich ganz auf dich: auf deine Ziele und deine Voraussetzungen, die du schon mitbringst. Mein erworbenes Wissen, jahrelange Erfahrung im Personal Training und meine Leidenschaft für Bewegung bringe ich für deine Fitness in jede Trainingsstunde ein.

Eines kann ich versprechen: Wir werden Spaß haben, auch wenn der Schweiß fließt.

Denn du bist der Fokus.

Training

Fitness genau
wie du willst.

Jeder Mensch benötigt ein anderes Training. Eine persönliche Ansprache, einen individuellen Aufbau, einen schnelleren oder behutsameren Fortschritt. Die Gründe, trainieren zu wollen, sind so unterschiedlich wie die Menschen: Schmerzvermeidung, Gesundheitsförderung, Fitness oder aktive Leistungsbereitschaft sind unterschiedliche Motivationen, für die ich meine Trainingseinheiten personenorientiert anpasse.

Das Ziel bestimmst nur du. Auf dem Weg stehe ich an deiner Seite.

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Betreuung

Ein Blick
genügt.

Nicht jeder Tag ist wie der andere. Eure körperliche Verfassung und Stimmungslage bestimmen die Leistungsfähigkeit. Die zu erkennen und in das Personal Training umzusetzen ist eine meiner besonderen Stärken.

Das ist mein Markenzeichen: Eure Verfassung zu lesen und das Training spontan darauf auszurichten. Denn mein Personal Training ist für euch, nicht für mich.

Ernährung

Dein Körper spürt
was du isst.

Jeder Trainingserfolg ist von vielen Faktoren abhängig. Eine gesunde Ernährung gehört zu einem erfolgreichen Trainingsprogramm zwingend dazu. Dass die Ernährung ohne Hunger und Leiden möglich ist, beweise ich mit meinen begleitenden Ernährungsplänen.

Dein Alltag bestimmt den Ernährungsplan. Nicht umgekehrt.